8 ani de slăbire

slăbire

Fotografia este foarte recentă, începe după sarcină și aproape 3 luni mai târziu. Călătoria mea a început din nou, dar diferența față de ultimii 8 ani este că o voi parcurge acum.

Dar o să o iau de la capăt. Am ajuns să-l cunosc și să-l iubesc pe Martin și la început am fost destul de mulțumit de mine. Nu am fost niciodată subțire sau ceva în viața mea și pur și simplu nu știam cum să fiu entuziasmat de sport sau să fiu atent la dieta cuiva. Așa cum se întâmplă adesea într-o relație, vă simțiți bine și vă hrăniți împreună. Ne-am despărțit amândoi ca găluștele de drojdie, există o imagine mai târziu;-).

Apoi a început că am vrut să schimbăm acest lucru, ne-am înscris la sala de sport și am căutat pe internet pentru planurile perfecte de antrenament și nutriție. Fidel devizei: „Fără un plan, planul începe!” ^^

A început jocul obișnuit, crezi că vei deveni Hercule și ești foarte motivat, dar apoi sunt weekend-uri la bunica,

Petreceri, duminici leneși cu orgii pizza și motivația a dispărut. Apoi am devenit neînregistrați și nu am făcut nimic timp de 6-10 luni (nu-mi amintesc exact), iar succesele pe termen scurt au înșelat de două ori ---> Bună ziua efectul yo-yo:-(

Deprimat de moarte, am văzut reclama promițătoare cu profesoara de dans gras din Est și ne-am dorit cu adevărat să fim „sexy” așa cum am promis: -D am primit 80 € pentru un program, ceea ce nu era fezabil pentru mine la acea vreme, pentru că în interior Nu era suficient de pregătit pentru a arde, pentru a renunța. Martin a fost dur, dar am cumpărat în secret prăjituri în magazinul din colț alături:-D La vremea aceea, îmi plăceau pastele, rulourile pentru micul dejun, prăjiturile, pizza - toate aceste lucruri care dau corpului meu absolut NIMIC. Astăzi îmi iubesc iaurtul la micul dejun, desigur, iaurtul natural cu fructe etc. care ar fi fost de neimaginat pentru mine pe atunci. Dar înapoi la Bodychange, am reușit să înregistrez succesele, dar nu foarte mult în concordanță cu eșecurile și mai presus de toate yo-yo m-au prins din nou după acest program. M-am mișcat întotdeauna între 70-78 kg în timp. Pentru mine a fost de neimaginat să cântăresc mai mult de 80 kg, nu știu de ce, dar asta a fost „limita mea de puke”.

După Bodychange a existat, desigur, o pauză și ne-am înregistrat din nou într-o sală de gimnastică, exact unde suntem astăzi ^^ Și a fost același joc ca întotdeauna, șase luni motivat ca dracu și apoi „Näääääääh”, apoi din nou Am fost o vreme și apoi Martin și cu mine am avut o separare de trei luni și probabil că au fost momentele cele mai grele din punct de vedere fizic, mi-am depășit limita de puke și arătam ca un puffer gras. 86 kg greutate de luptă. Desigur, nici măcar nu mă vedeam așa la început, dar m-am lăsat să plec. Totul a fost prea mult, circumstanțele din familia mea, dorința neîmplinită de a avea copii, separarea etc. Nu am fost niciodată un consumator de frustrări, dar se pare că eram în acea fază.

Focul s-a reaprins repede și am început din nou keto. L-am retras timp de două săptămâni, dar cumva nu am fost pe deplin mulțumit și am descoperit ceva care mă făcea curios. O doamnă grozavă de pe Instagram, care s-a născut în Magdeburg, orașul meu natal și pe care o urmăresc de multă vreme, a arătat deseori produse despre care ea se bucura, inclusiv un concept nutrițional. Sunt foarte curios și îmi place să încerc lucrurile, dar la început am fost sceptic cu privire la prețul produselor. dar a trebuit doar să încerc.

Așa că am îndrăznit și am investit banii și a fost cea mai bună decizie pe care am putut să o iau. Ne-am întors la imagine la început, am început cu el pe 15 februarie 2018 și am trecut până acum de 8 săptămâni ale conceptului de două ori și sunt acum la punctul actual. Am început acolo cu aproximativ 86 kg și am acum 79,7 kg și am pierdut mult circumferința. Mi-am pus imagini motivaționale pe frigider și pe oglindă și în cele din urmă vreau să realizez forma vieții mele. Mă bucur că am îndrăznit, pentru că nu numai că am pierdut o mulțime de balast inutil, dar am întâlnit și o mulțime de oameni minunați și s-au dezvoltat prietenii. Personalitatea mea continuă să se dezvolte și observ cum sunt din ce în ce mai împăcat cu mine.

Vă voi arăta câteva fotografii și imaginea mea motivațională, unde aș vrea să merg.

Vă mulțumesc că v-ați acordat timp pentru a-mi citi blogul și, ca întotdeauna, aș aprecia feedback-ul dvs.

Data viitoare voi vorbi despre sexualitate:-D Pregătește-te.