Rețetă sănătoasă furtună de zăpadă

Cel mai bun viscol sănătos pentru aluatul pentru biscuiți

Da, nu visezi, aceștia sunt într-adevăr prietenii mei. Există o furtună de aluat de biscuiți mai sănătoasă acolo. Am împărtășit această rețetă cu mult timp în urmă și merită cu siguranță o revenire la lumina reflectoarelor, deoarece este incredibil de delicioasă și plină de proteine, grăsimi sănătoase, fără gluten și pe bază de plante. Cu un amestec de ingrediente sănătoase, sănătoase, nerafinate, care sunt bune pentru dvs., combinate cu un vârf de nutriție în bucătăria dragostei, acest „viscol” de proteine sănătoase din aluat pentru biscuiți (...) poate fi preparat acasă și savurat în 15 minute. .

Dacă nu știți ce este o „furtună de zăpadă”, permiteți-mi să vă explic! Un viscol este un celebru desert de înghețată dintr-un bine-cunoscut lanț de fast-food realizat din înghețată de ciocolată sau vanilie super groasă încărcată cu bunătăți populare, cum ar fi aluatul pentru biscuiți, oreo, brownies, skor candy, smarties etc. Bomboanele sau batoanele sunt amestecate cu gheața cu o mașină specială, astfel încât cu fiecare mușcătură să obțineți puțină gheață și puțin din ceea ce doriți să adăugați. Acesta nu este un desert sănătos. Este departe de asta! Pentru a face o versiune sănătoasă acasă, trebuie să fii creativ! Întotdeauna încep prin a face înghețată de plantă de casă din banane congelate și apoi adaug cookie-uri sănătoase sau prăjituri de casă pentru a crea aceeași atmosferă ca un viscol tradițional fără zaharuri rafinate sau ingrediente artificiale.

Cum se face un viscol sănătos

Pentru a transforma aluatul meu sănătos pentru prăjituri într-un viscol, trebuie doar să faceți banane congelate într-un robot de bucătărie pentru a face „înghețata”, apoi adăugați aditivii de casă mai sănătoși, cum ar fi firimiturile de prăjitură de casă sau chipsurile brownie de casă sănătoase.

Ingrediente pentru furtuna sănătoasă de aluat pentru biscuiți:

Nu aveți nevoie de atât de multe ingrediente pentru a face rețeta mea mai sănătoasă! Faceți mai întâi un lot din aluatul meu sănătos pentru biscuiți vegani comestibili, apoi adăugați doar aluatul pentru biscuiți la înghețată. Pentru înghețată veți avea nevoie de:

urmareste-ne pe PINTEREST!

Aluat de biscuiți vegani de casă
Banane congelate
Unt de caju
Pulbere de Proteine Vegane Vegan la alegere
Lapte de migdale fără zahăr

În mod tradițional, nu, cu siguranță nu. Aruncați o privire la lista ingredientelor clasice de fast-food pentru aluatul pentru biscuiți:

Din fericire, vă puteți crea propria versiune sănătoasă de casă pentru a vă bucura oricând doriți. Pentru a fi transparentă, versiunea mea sănătoasă nu este hrănitoare și, de asemenea, puțin bogată în calorii, dar caloriile nu sunt aceleași pentru sănătate, pentru mine este vorba despre conținut nutrițional și echilibru! Versiunea mea este, de asemenea, prietenoasă cu alergenii pentru cei care nu pot avea gluten sau produse lactate, ceea ce este minunat!

Mi-ar plăcea să aud despre asta în comentariile de mai jos! De asemenea, asigurați-vă că fixați fotografia sub rețetă pentru a o salva mai târziu și, desigur, împărtășiți dragostea!

ingrediente

Aluat pentru biscuiți

Inghetata cu banane

2 banane, tăiate în bucăți și congelate

1 lingură de pudră naturală de proteine de vanilie vegane la alegere

1/2 cană de lapte de migdale neîndulcit

1 lingură de unt natural de caju

manual

Curățați, tăiați și congelați bananele. (Va trebui să folosiți bucăți de banane congelate pentru această rețetă.)
Pregătiți aluatul pentru biscuiți conform instrucțiunilor de aici: Aluat de biscuiti vegani
Faceți în total 20 de bile de biscuiți.
Pune bilele în frigider.
De îndată ce bucățile de banană sunt înghețate, puteți prepara „înghețata”.
Într-un blender sau robot de bucătărie, combinați banane congelate, lapte de migdale, pudră de proteine și unt de caju. Se amestecă până când totul este neted.
Împărțiți gheața între 2 pahare.
Puneți/amestecați două linguri de aluat pentru biscuiți în fiecare pahar și bucurați-vă! * *

Observații

* Vă recomandăm să tăiați o lingură de aluat de biscuiți în bucăți mici, să le amestecați în viscol și să acoperiți cu o altă lingură de aluat de biscuiți pentru a face bucăți de bucăți de aluat de biscuiți cu fiecare mușcătură.!

Rețetă de aluat pentru biscuiți Acum 20 de ani, bilele de aluat pentru biscuiți folosesc maximum două sau trei într-un viscol.