Șapte aplicații nutriționale care merită

Vizualizați și editați datele personale

Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ

Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici

Zona dvs. personală

Stare abonat: În prezent nu există abonament activ

Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium

Vă rugăm să vă activați contul

profil

Vizualizați și editați datele personale

Buletin informativ

Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ

Gestionați abonamentul

Reguli corona ascuțite pentru NRW: Cerință de mască mai dură: Ce se schimbă acum

Șapte aplicații nutriționale care merită

Verificarea caloriilor
3000 de produse alimentare sortate în funcție de categorie sunt stocate în aplicația Graefe und Unzer Verlag. De la fructe și produse de patiserie la produse finite și deserturi, sunt furnizate informații despre calorii și nutriție, cum ar fi carbohidrați, proteine și grăsimi. Orice mâncare poate fi găsită rapid folosind funcția de căutare.

Verificarea caloriilor: Pe baza informațiilor precum vârsta, greutatea, înălțimea și activitatea, vă puteți calcula propriile cerințe calorice. Alimentele consumate sunt adăugate la un „cont de calorii”. Acesta este modul în care vă puteți da seama când v-ați săturat.

Vitamine si minerale
Pentru ce are nevoie organismul de vitamina C și cât ar trebui să fie în fiecare zi? Această aplicație oferă informații despre cele mai importante vitamine și minerale pentru corpul nostru. 13 vitamine și 19 minerale sunt enumerate și explicate în detaliu.

Vitamine si minerale: Adulți, femei însărcinate, copii - doza zilnică se modifică în funcție de mărime, vârstă și situația vieții. Aplicația poate fi, de asemenea, utilizată pentru a determina doza adecvată și în ce alimente se află.

Food Navi
Această aplicație își propune să vă ajute să mâncați sănătos în viața de zi cu zi. Oricine își creează profilul este afișat într-o diagramă circulară cum arată compoziția optimă de alimente pentru ei, atât pentru consumatorii de carne, cât și pentru vegetarieni.

Navi alimentare: Consumul optim este afișat din diferitele grupuri de alimente. Aplicația a fost dezvoltată împreună cu nutriționiștii și este, de asemenea, bine gândită din punct de vedere ecologic. De asemenea, sunt stocate informații cu privire la caracterul ecologic al produselor.

Navi alimentare: Pentru un preț ușor mai mare (2,69), Food-Navi -App este, de asemenea, disponibil special adaptat nevoilor diabeticilor, persoanelor care suferă de boală celiacă și celor care prezintă un risc crescut de infarct sau accident vascular cerebral.

Calculator de semafoare și calorii alimentare - FoodCheck
Semaforul alimentar îi ajută pe oamenii care până acum nu au fost foarte preocupați de alimentația sănătoasă să recunoască ce alimente sunt sănătoase (verzi) și care sunt alimentele nesănătoase pentru îngrășare (roșu). Aplicația oferă informații ușor de înțeles pentru mii de alimente.

Calculator semafor alimentar și calorii: Pe lângă semafoare, există și un calculator de calorii și valoare nutritivă. În plus, se poate calcula indicele de masă corporală și consumul zilnic.
Preț: 1,99 euro
Descărcați aplicația din iTunes

Mănâncă mai inteligent
Acordarea atenției caloriilor, vitaminelor și nutrienților este bine și bine. Dar care feluri de mâncare sunt sănătoase? Aplicația nutrițională oferă peste 1500 de rețete sănătoase și ușoare, cu multe fotografii și videoclipuri explicative.

Mănâncă mai inteligent: Aplicația poate fi răsfoită în funcție de criterii precum sezonul și caloriile. Dar este împărțit și în categorii precum micul dejun sau vegetarian.

Bucurați-vă de aplicația sănătoasă
Aplicația de la compania de asigurări de sănătate AOK oferă peste 1000 de rețete sănătoase pentru gătit și coacere cu diverse categorii și o listă de cumpărături integrată pe care ingredientele care sunt deja în stoc pot fi șterse.

Bucurați-vă de aplicația sănătoasă: În plus față de căutarea unui supermarket, aplicația oferă, de asemenea, un temporizator digital de ouă ca ajutor pentru gătit. Și un calculator IMC este, de asemenea, integrat.

Ceas cu alarmă de băut
Este important să beți mult, citim și auzim peste tot. Dar multora le este greu să se gândească la asta. Pentru cei uitați există ceasul cu alarmă de băut. Aplicația ar trebui să vă ajute să creșteți cantitatea de apă pe care o beți.

Ceas cu alarmă de băut: Odată introdusă suma pe care o bei pentru ziua respectivă, aplicația „te trezește” chiar și fără acces la internet. De asemenea, laudă băutorii de apă muncitori. Și vă puteți împărtăși progresul pe Facebook și Twitter.

Preț: Există o versiune LITE gratuită și o versiune PRO fără anunțuri pentru 0,79 euro.
Descărcați aplicația din iTunes