Suc de dovlecei pentru slăbit ?

Plin de apă, dovleceii este un aliment esențial pentru slăbit 17 calorii la 100 de grame de legume. Așadar, prepararea acestuia în suc înseamnă a asigura o slăbire eficientă cu ușurință, păstrând în același timp noțiunea de plăcere.

De ce sucul de dovlecei te face să slăbești ?

Foarte bogat în nutrienți și sărac în calorii, sucul de dovlecei vă va ajuta să slăbiți. Prin urmare, îl putem consuma în cantități mari, fără a ne priva și a beneficia de fibrele sale și conținutul său de sațietate. Un alt lucru: sucul de dovlecei vă va accelera metabolismul, stimulând astfel o acțiune de ardere a grăsimilor pentru a oferi corpului mai multă energie prin eliminarea grăsimilor rele nedorite.

Acest fenomen este rezultatul vitamina A acel suc de dovlecei conține și care favorizează oxidarea lipidelor. În cele din urmă, sucul de dovlecei vă va oferi fibre solubile, permițându-vă să eliminați toxinele și să încetiniți dezvoltarea zahărului din sânge, în timp ce fibrele insolubile mențin flora intestinală în stare bună de sănătate.

Vă va permite să expulzați grăsimile și toxinele, astfel încât să ne facem rapid cel mai bun prieten !

Alții beneficii suc de dovlecei pentru corp

Sucul de dovlecei vă va oferi un aport important de calciu ideal pentru dinți și oase sănătoși. Este, de asemenea, o sursă excelentă de potasiu, esențială pentru retenția de lichide și eliminarea toxinelor.

Bogat în fosfor, asigură un bun sprijin al creierului, în timp ce conținutul său ridicat de magneziu este recomandat în special femeilor.

În cele din urmă, sucul de dovlecei vă va aduce un adevărat cocktail sănătos cu vitaminele A, B9, C și E și mineralele: potasiu, zinc, magneziu și seleniu. Și un ultim punct pentru acest suc care este bun: sucul de dovlecei are proprietățidiuretice care ajută la prevenirea multor afecțiuni renale.

Cum se face sucul său de dovlecei de casă ?

aici este reţetă foarte simplu și detoxifiere să te faci datorită unui extractor de suc.

Ingrediente pentru un suc verde:

3 dovlecei inundații
1 bucată de ghimbir
3 kiwi
1/2 lămâie

Treceți toate ingredientele prinextractor de suc și bucură-te rece.

Ingrediente pentru un suc original de dovlecei:

2 sfeclă
1 dovlecei
1 mana de migdale
2 mere

Pentru a descoperi alte rețete, lăsați-vă imaginația să se elibereze și faceți suc de dovlecei plin de virtuți cu alte fructe și legume precum brocoli, ardei, pere, portocale etc.

Dovleceiul: istorie și origine

Dacă dovleacul sălbatic a făcut parte din dieta umană încă din paleolitic, abia în secolul al XVIII-lea am descoperit dovleceii așa cum îl cunoaștem astăzi.

Originar din Italia, va trebui să așteptăm până în secolul XX pentru a o descoperi în Franța. Astăzi este una dintre legumele emblematice ale francezilor.

Sucul de dovlecei vă va ajuta să slăbiți eficient și cu plăcere, așa că descoperiți diferite moduri de a prepara acest suc detoxifiere.