Rețetă Ciorbă de legume Dukan Diet cu condimente

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

1 varză verde
2 sau 3 pastarnaci
1 rutabaga sau 3/4
2 ardei roșii
4 până la 5 cepe
2 până la 3 usturoi
3 până la 4 praz albi
1 sau 2 țelină br
2-3 cuburi de bulion de pui fără grăsimi
Curcuma cu ghimbir
Condimente de pui
Sare piper

Spălați, pregătiți, tăiați legumele.

Puneți-le într-un cuptor olandez mare cu mirodenii, cuburi, sare și piper.

Acoperiți aproximativ 3 până la 4 cu apă.

Puneți pe foc 1 oră 30 până la 2 ore deoarece legumele trebuie să fie fragede și fierte.

Amestecați dacă doriți.

Pentru 4 persoane și pentru 2 până la 3 mese.

Dacă nu doriți să o amestecați, luați în considerare tăierea legumelor în bucăți mici.

Păstrez bulionul care poate fi înghețat și servit mai târziu cu kojacs sau vermicelli pentru cei care pot.

Și chiar eu beau bulionul pe tot parcursul zilei, deoarece este diuretic.

Supă: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de cat23

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 30.01.2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei pentru rețetele „Iarna” Dukan

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.