onlinetri.com

Forumul de triatlon și duatlon.

pagina

  • Mesaje necitite
  • Subiecte fără răspuns
  • Subiecte active
  • Căutare

Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de ctrape 15 septembrie 2013 09:25

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de începător »15 septembrie 2013 20:18

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de începător »15 septembrie 2013 20:27

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de tribuddy 15 septembrie 2013 21:22

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de începător »15 septembrie 2013 22:37

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de Sebastien lange 16 septembrie 2013 10:17 AM

Aveam deja un plan alimentar înainte de a mă califica, așa că îi urmam deja în mare măsură sfatul.
De atunci s-au adăugat alte sfaturi, în special pentru suplimente. Printre altele, tocmai am început o cură MULTI-VIT Q10 și acum iau 2 capsule de BCAA pur înainte de anumite antrenamente, pe care nu le făceam înainte. Pe de altă parte, l-am luat deja după aceea, dar numai prin băutura de recuperare de la Nutri-shop, deoarece conține BCAA. Dar pentru câteva zile, mai adaug 2 capsule de BCAA după cele mai grele antrenamente. Consultați blogul meu pentru referințele exacte ale suplimentelor.

Nu știu exact ce s-a jucat, dacă a fost nevoie de BCAA înainte de antrenament sau altceva, dar am făcut o plimbare cu 5 ore pe bicicletă, inclusiv 2x 1h30 la +/- Ironman ieri (săptămâna 8pm, așa de obosită la fel), și eu mi s-a părut relativ ușor și mă simt relativ mișto astăzi. De obicei, acesta este genul de antrenament pe care îl consider unul dintre cele mai grele ale anului.
Săptămâna aceasta este mult mai ușoară, deoarece voi face 70.3 Pays d'Aix în această duminică.

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de ctrape 16 septembrie 2013 10:33

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de DJJJJJ »16 septembrie 2013 11:54

Maniqueismul în cauză se potrivește de obicei problemelor fraudelor sau a înșelăciunii. Dacă am considera dopajul și comportamentele de dopaj în primul rând ca pe o problemă de sănătate publică, am fi, fără îndoială, mai puțin radicali în judecățile noastre morale și poate mai eficienți.

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de începător »16 septembrie 2013 19:51

Am văzut legăturile tale. Produsele sunt relativ scumpe acolo.

Ne puteți oferi un link pentru produse identice (BCAA, Q10 etc.) de la alte mărci (concurență etc.) și mai ieftine ?

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de Sebastien lange 17 septembrie 2013 09:23

newbie a scris: Ți-am văzut linkurile. Produsele sunt relativ scumpe acolo.

Ne puteți oferi un link pentru produse identice (BCAA, Q10 etc.) de la alte mărci (concurență etc.) și mai ieftine ?

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de matafan 17 septembrie 2013 09:48

10% din suplimentele găsite astăzi în Europa conțin substanțe interzise (steroizi și/sau stimulente). Printre aceștia unii susțin că sunt „testați de organisme independente” sau „garantate fără produse dopante”.

Re: Suplimente alimentare: pro sau contra ?

Mesajul nu a fost citit de Bryce 17 septembrie 2013 09:54

Aveam deja un plan alimentar înainte de a mă califica, așa că îi urmam deja în mare măsură sfatul.
De atunci s-au adăugat alte sfaturi, în special pentru suplimente. Printre altele, tocmai am început o cură MULTI-VIT Q10 și acum iau 2 capsule de BCAA pur înainte de anumite antrenamente, pe care nu le făceam înainte. Pe de altă parte, l-am luat deja după aceea, dar numai prin băutura de recuperare de la Nutri-shop, deoarece conține BCAA. Dar pentru câteva zile, mai adaug 2 capsule de BCAA după cele mai grele antrenamente. Consultați blogul meu pentru referințele exacte ale suplimentelor.

Nu știu exact ce s-a jucat, dacă a luat BCAA înainte de antrenament sau altceva, dar am făcut o plimbare cu 5h cu bicicleta, inclusiv 2x 1h30 la +/- Ironman power ieri (8h săptămână, atât de obosit chiar și chiar), și mi s-a părut relativ ușor și mă simt relativ proaspăt astăzi. De obicei, acesta este genul de antrenament pe care îl consider unul dintre cele mai grele ale anului.
Săptămâna aceasta este mult mai ușoară, deoarece voi face 70.3 Pays d'Aix în această duminică.