Terapie pentru incontinență
Există diferite metode de tratament pentru tratarea și tratarea incontinenței. Cu toate acestea, terapia trebuie întotdeauna adaptată la forma respectivă de incontinență. Citiți despre opțiunile eficiente de terapie conservatoare (non-chirurgicală) aici:
Terapie pentru incontinența la stres
Mulți suferinzi suferă de mușchi slabi ai planșeului pelvian. Antrenarea planificată a podelei pelvine poate ajuta la pierderea involuntară a urinei. Cu toate acestea, instruirea trebuie învățată mai întâi de la un specialist, deoarece execuția incorectă reduce foarte mult eficacitatea terapiei. Mai târziu, exercițiile se pot face cu ușurință acasă. Antrenamentul podelei pelvine necesită disciplină și răbdare - o îmbunătățire apare de obicei numai după trei până la șase luni.
De asemenea, nu trebuie subestimate efectele negative ale supraponderalității. Prin pierderea in greutate, pacientii pot ameliora simptomele incontinentei.
Terapie pentru incontinență urgentă
În plus față de ceaiurile diuretice speciale și alte medicamente pe bază de plante, cum ar fi rădăcina de urzică și extractul de semințe de dovleac, poate fi de ajutor și un jurnal de urinare. Momentele dorinței de a urina sunt notate în câteva zile și apoi evaluate - astfel pot fi recunoscute tulburările și bolile. Dacă se dovedește că există o boală mintală, antrenamentul autogen este de ajutor. Antrenamentul vezicii urinare în asociere cu terapia podelei pelvine este, de asemenea, extrem de eficient. Cei afectați stabilesc ore fixe de toaletă și încearcă să-și regleze în mod activ dorința de a urina.
Adesea, femeile din timpul menopauzei suferă de incontinență urgentă. Deficitul de estrogen în menopauză este responsabil. În aceste cazuri, se recomandă terapia hormonală cu tablete de estrogen și un unguent care conține estrogen.
Oportunități de pensii
Un stil de viață sănătos este important pentru a preveni incontinența. Mâncați o dietă sănătoasă și faceți suficient exercițiu. Nu uitați să vă consolidați mușchii podelei pelvine - acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care trebuie să stea mult timp în timpul zilei.
- Spondiloza la mersul câinelui, exerciții și terapie
- Talasoterapia - MassagenNet
- Spondiloza; Cauze, simptome, terapie; Practica de vindecare
- Terapie pentru bronșită - Paracelsus, școlile alternative pentru practicieni
- Terapie Albertinen